まえがきに先立つ序
前座としての対談
内観とは何か
心理療法としての内観の紹介
内観を導入した学生参加型授業の試み
こころのノート　�@〜�I
事例報告
内観体験記
私設相談室と内観研修所の連携について
内観と私―内観を学校教育に生かす―
集中内観後の日常生活で見た夢の考察―内観的視点から―
スペシャル座談会
集中内観前に導入された「生い立ちの記録」の考察
祖父母（吉本伊信・キヌ子）の思い出と私の中に生きている内観
内観のうた
あとがき